吴正芝
有调查显示，由于生活方式的改变和生活压力的增大，近些年来，妇科肿瘤患病率呈现年轻化、上升化趋势。许多女性得了妇科肿瘤自己却浑然不知，有的因此而耽误了病情，发展成了癌症，造成了悲剧。其实，患有妇科肿瘤身体是会有一定表现的，如果女性能在日常生活中留意并认真对待自己身体出现的一些异常情况，妇科肿瘤还是可以及早被发现的。为了便于观察和记忆，可以把妇科常见肿瘤的表现，总结成血、水、块、痛“四字”，帮助女性及时发现妇科肿瘤。
“血”：阴道异常出血
主要有两种方式：一种表现为月经规律，但血量增多，行经期长；也可以是完全没有规律的出血。临床上，子宫肌瘤、宫颈癌和子宫内膜癌的主要表现都是出血。一般说来，宫颈癌和内膜癌的出血多数没有规律，而肌瘤的出血是规则或不规则两种方式都可发生。
女性到了更年期，卵巢激素分泌很易失调，这一时期的出血大多数是功能紊乱的结果，而只有一小部分是肿瘤引起的。发生在绝经一年后又出现流血者，诊断为绝经后出血，是一种可能发生肿瘤的先兆。据统计，绝经后出血大约50%以上是肿瘤造成的。子宫肌瘤很少有绝经后出血，能引起这种出血的主要是两种恶性肿瘤——宫颈癌和子宫内膜癌。因此一旦发现绝经后出血，必须立即就医，找出流血的原因，以免错过早期治疗的机会。
“水”：阴道不正常分泌物
这种由于肿瘤坏死、感染引起的分泌物和正常白带完全不同。通常是一种淡黄或粉红色的稀水，量一般较多，还常有一种难闻.的气味。引起流水的主要原因是宫颈癌，其次是子宫内膜癌，良性子宫肌瘤大多数不流水，只有比较少见的黏膜下肌瘤有时可以流水。这种流水与恶性肿瘤的流水，从症状上不易区别，因此，女性发现阴道出现不正常分泌物时，就要及时就诊进行诊断。
“块”：下腹部包块
如果在下腹部摸到肿块，几乎没有例外的是长了肿瘤。当平卧腹肌松弛时较易摸到，尤其清晨睡醒，膀胱储存尿液把瘤体从盆腔顶起时更易摸清。如果肿块偏于一側，活动而质软，卵巢囊肿的可能性较大；如果肿块集中，不太活动，质地较硬，就可能是子宫肌瘤。
“痛”：下腹、腰痛或性交疼痛
疼痛是妇科肿瘤的表现之一，但不是常见症状。多数肿瘤不会引起腹痛，个别子宫肌瘤可有经期腹痛；有的卵巢肿瘤可引起卵巢蒂扭转，导致慢性间歇性腹痛，或可出现腹水。腹水的存在对腹腔是一种压迫，这些都可导致性交疼痛。还有一些恶性肿瘤，早期多无疼痛，如果发生持续的腰痛、腹痛，往往是神经受压的结果，说明肿瘤已到晚期。
女性一旦发生上述“四字”中的任何一个“字”，就应马上到医院做妇科检查。
本版由《家庭保健报》供稿
戒掉甜食能多活十五年
放下手中的甜食，能换回15年寿命。德国研究人员发现，严格限制糖的摄入可以“启动体内长寿装置”，让寿命延长20%，相当于15年之多。
这是因为人体内如果缺少糖，会在短期内刺激自由基的增加，虽然自由基是导致表老、疾病的最大诱因，但这种短期增加会像疫苗一样，刺激人体建立长久的抵御机制，来避免自由基的长期伤害。这也可以被称为因祸得福。
服药前后30分钟不要吸烟 徐亚杰
烟草限制药效的发挥有两条途径：一是影响人体对药物的吸收、代谢和排泄，二是直接作用于人体的器官。
药物在体内的代谢离不开肝药酶的作用，而烟草则会增强这种酶的活性，加速一些药物的代谢和灭活，使其作用时间缩短、药效大打折扣。而烟草中的尼古丁能刺激人体释放抗利尿激素，从而使药物的代谢产物不能及时排出，进而蓄积中毒。此外，一天吸烟超过10支，还会大大影响到人体对维生素和微量元素的吸收，这也会对药效产生一些间接影响。
对于有吸烟习惯的人来说，患病后最好戒烟。即使实在无法戒除，也应该少吸烟，至少应在服用药物前后30分钟内不吸烟。看病时主动告诉医生自己的吸烟史和当前的吸烟情况，有利于医生开药时做好安排。